Ose le Haut! aime le sport et participe chaque année avec enthousiasme à l’activité « Marche/cours pour le Haut » qui se tient chaque année dans une municipalité différente du territoire du Haut-Saint-François.
Par exemple, la 4ème édition en 2017 s’est tenue à Scotstown. Elle a accueilli plus de 260 participants de tous les âges et de tous les niveaux. L’événement a permis de récolter 2500 $ afin de venir en aide à des familles du Haut-Saint-François pour la pratique d’activités physiques, sportives et culturelles. Tenue au Parc du Marécage-des-Scots, l’activité a donné la chance au public de découvrir la beauté du secteur. Les amateurs pouvaient choisir différents parcours allant de un à dix kilomètres. Les plus jeunes avaient aussi leur circuit avec un départ spécialement conçu pour eux. Le site fourmillait d’activités sur place : animation, jeux gonflables, vélo à smoothies, clinique de massothérapie ainsi que bar à collation et breuvage. Bref, une ambiance très familiale.
L’objectif de cet événement annuel est de faire la promotion de l’activité physique. L’accent est mis sur le plaisir et non la compétition, chacun y trouve son compte. Des gens de partout dans le Haut-Saint-François y participent. C’est une bonne occasion pour les gens du Haut d’oser se tenir en forme tout en aidant des familles à pratiquer des activités physiques, sportives et culturelles. Les multiples sentiers qu’offre le Haut-Saint-François permettent de se pratiquer avant cet évènement.